湿气到底是哪里来的怎么祛除

一、外因：

淋雨下水、居处潮湿、冒受雾露等而形成，如夏天长期夜晚洗澡游泳，长期水中作业，久居地下室等，此为外湿。

二、内因：

思虑过度，身体劳累，气血亏虚，导致脾失健运，水液不能正常输布而化为湿浊，或多食油腻、甜腻，嗜酒饮冷等而湿浊内生，此为内湿。

有种奇葩叫“大湿”

不是什么湿都叫“大湿”，看看你有资格晋级么：

初级大湿：

头：早晨起床，蒙蒙的不清爽。

四肢：平时酸懒乏力。

中级大湿：

头：像裹了一条湿毛巾，沉沉的或蒙蒙的。

四肢：上下楼或走路会觉沉重，腿如灌铅。

嘴巴：粘腻不清爽。

汗液：粘味重。

高级大湿：

腹：容易腹胀，恶心呕吐，食欲不振，长期腹泻，大便不成形。

肠道：便秘，排便不爽，特费厕纸，大便粘腻粘马桶。

殿堂级大湿：

面部：浮肿；每当早起脸面或者眼皮都会变的丰满性感。 　　

腿脚：浮肿；每到晚上都觉靴子变小腿胀、或脚踝总有很深的袜印；手脚冒汗；脚气。 　　

皮肤：皮肤瘙痒；湿疹。 　　

口舌：舌苔黄腻；睡觉流口水，说话唾沫星子漫天飞。 　　

四肢：身体常沉重酸痛，关节炎。

身体四大祛湿开关，拍一拍、按一按、灸一灸，都能祛湿。

1、丰隆穴

位置：足阳明胃经络穴，位于小腿前外侧、外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。

功效：通调脾胃气机、祛湿化痰。

2、足三里

位置：足阳明胃经合穴，乃保健要穴，位于外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指。

功效：足三里除具有调理脾胃、疏风化湿功能，还能补中益气、扶正祛邪，利于增强机体免疫力。

3、中脘穴

位置：在上腹部，前正中线上，肚脐上4寸。

功效：有和胃健脾、降逆利水之功效，适用于湿滞、胃脘饱胀、嗳气者。

4、曲池穴

位置：手阳明大肠经合穴，完全屈肘时，位于肘横纹外侧端处。

功效：可泄大肠湿热，用于肛门灼热、大便黄烂、排不尽者，亦可治疗湿疹等皮肤病症。

1、内科：感冒、咳嗽、咳喘、疟疾、痹症、胃痛、呕吐等。

2、外科：颈淋巴结核、带状疱症、前列腺炎、腰间盘突出等。

3、妇科：痛经、乳腺增生、乳腺炎等。

4、儿科：小儿泄泻、小儿疳积、小儿支气管炎、小儿厌食等。

5、五官科：口腔溃疡、过敏性鼻炎、急性扁桃体炎等。

绿手指中药贴敷绿色疗法，是以中医经络学说为理论依据，再直接贴敷穴位或患处，用来治疗疾病的一种无创痛穴位疗法。具体方法是将中药贴敷于特定穴位治疗，鼓舞人体正气，增加抗病能力，从而预防疾病的发作或减缓发作时的症状

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