并不是每个人都只会单纯的便秘或者腹泻，而是长期交替出现腹泻和便秘。
前段日子有个朋友就问我：他最近一会便秘，一会又开始腹泻
特么他到底是该吃泻药呢还是该吃止泻药？！！
如果你也一直深受其扰，可以通过这篇文章了解下病因：
1为何会腹泻、便秘交替出现？
调节肠道的神经叫植物神经，此植物神经又可分为两类：交感神经和副交感神经。（看不懂的请自行复习高中生物课本）这两种神经是一对好基友哦，他们的作用是相互辅助的。
交感神经能抑制肠道的运动和分泌功能，而副交感神经却可以增强肠道的运动和分泌功能。
当肠道的某一部位发生“器质性”或“功能性”改变时，就会对植物神经产生刺激，植物神经系统把这些连续不断的刺激信号冲动传到大脑皮层，时间长了又可导致大脑皮层的调节功能紊乱，副交感神经中枢便会乘机从大脑皮层的控制下解脱出来，兴奋性增强，受它支配的肠道运动加快，病人出现腹泻；该神经兴奋过久，可因“疲劳”而逐渐衰退并转为抑制，肠道肌肉也就慢慢地松弛下来，蠕动减弱，结果又引起便秘。
说了这么多，蛤？你说上面巴拉巴拉你看不懂？
没事！看不懂也没关系！因为，你只要记住这句话就好了：
当患者出现肠道运动功能紊乱，便会表现出有时便秘，有时腹泻，或腹泻与便秘交替出现的症状。
敲黑板！请记住：
2便秘腹泻交替应注意的疾病：
你们以为便秘、腹泻就一定是肠炎吗？
其实，经常性的便秘或腹泻，或两者交替出现，很有可能是患有：
1、肠结核。
本病一般见于中青年，女性多于男性，病变部位主要位于回盲部，也可累及结肠及直肠。肠结核主要包括3种类型，溃疡型肠结核、增生型肠结核以及混合型肠结核。
2、粪块填塞。
在便秘时，腹部隐隐胀痛,每有便意,却不能如愿。在左下腹可摸及一个长形的硬块，有时又会突然发生水样腹泻。当粪块排尽后，左下腹的肿块则迅速消失，腹泻亦随之停止。这种腹泻系假性腹泻。
3、结肠癌。
在中老年人中为多。无论发生在横结肠、左曲结肠、右曲结肠等部位,都可出现体重明显下降、贫血非常显着、乏力纳呆以及腹部不同程度的疼痛。如横结肠癌,常在脐周可扪及能移动的与大便没有关连的肿块。
4、肠易激综合征。
IBS是一种以腹痛或腹部不适伴排便习惯改变为特征而无器质性病变的常见功能性肠病。主要分为腹泻型、便秘型和混合型。腹泻型IBS常排便较急，粪便呈稀水样，可带有黏液，但无脓血。部分患者腹泻与便秘交替发生。
5、肠梗阻。
儿童中多见的是肠套叠、蛔虫阻塞症,中老年人中多见的疝气、肠粘连症、肿瘤等都可引起肠梗阻。在肠腔不完全阻塞时,因梗阻近侧的肠道受累发炎,所以交替性便秘和腹泻也是常见的。当肠腔梗阻逐渐增加时,可发生便血和假性腹泻。
6、肝硬化。
有慢性肝炎者易患。一天2——3次大便,总是以稀薄为主,有时可出现油花样粪便。几天大便不通所解下的粪块,大多是坚硬、浅黄色和不消化食物为多。
3饮食调理该注意哪些要点？
当知道了原因，那么你就可以：
请对照上面的疾病特征进行自检！
当然，最后还是需要医生的专业检查才可确定病因，并进行治疗。
最后，如果已经确定自己没有器质性的病变,那么在医生指导用药的同时,也不妨可以尝试以下的自我调理：
①先解决便秘问题。
中医认为,便秘与腹泻交替进行者,多因便秘日久,或大便不畅,导致几天没有大便后又出现频繁少量的类似腹泻的症状,其症结还是在于便秘,解决了便秘的问题腹泻也迎刃而解。当然,也有长期便秘者纳凉不当,胃肠受寒而突然腹泻。便秘也有虚实之分,根据患者的临床表现,时泻时秘者多为虚证或虚实夹杂,在饮食上不可一味地泻,而应适当地补。
②若脾肺气足则可增强大肠的传导功能。
如山药、扁豆、薏仁、无花果、芋头、南瓜、栗子、糯米、粳米、鸡肉等,无论是便秘时还是腹泻时,都可食用。再比如,将芝麻、花生捣碎,与小米做粥服食,既增加了稀粥之香味,又达到了养血润燥的目的,适合便秘时食用。
如腹泻的时候腐臭味重,则多为虚实夹杂证,宜适当食用清补的食物,如鸭肉、莲藕、银耳、苹果等。
③饮食禁忌
忌食辛辣厚味油腻食物,因为此类食物多能“助火邪”“耗真阴”,使津液亏少,大便燥结,或阻碍吸收,加重腹泻。如辣椒、五香调料、姜、羊肉、狗肉、酒等均应少用。慎食寒凉食物,以免引起腹泻,如西瓜、梨、黄瓜、苦瓜、萝卜、芹菜、莲子、芡实、石榴等应该少吃。
总之,需要在医生的指导下,寻找适合自己体质的食物,适当的食用,可以起到事半功倍的效果哦。
今天的强行科普结束，谢谢大家捧场！
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