中医养生老年大学第二讲艾灸疗法

　　今天，年清波老年大学太和堂分校第二学期第二堂课——艾灸疗法正式开授，由太和堂吴海波老师来为大家讲解中医养生调理中艾灸调理的作用、方法以及注意事项。

　　来自上城区清波街道40多名老年朋友们在开课前陆陆续续抵达杭州太和堂二楼中医药博物馆，领取了艾灸调理的相关讲义教材，安静的等待吴海波老师授课开始。

　　上午9点半，太和堂吴海波老师为大家开始讲解中医养生调理中的重要方法之一——艾灸。所谓艾灸，是以艾绒为主要成分制成灸材，点燃后悬置或放置在穴位或病变部位，借灸火的热力以及药物的作用，激发经气，达到防治疾病目的的一种外治方法。

　　随后，吴海波老师还教大家如何分辨艾条的好坏。一般来说，气味芬芳、容易燃烧、火力温，是材质较好的艾条的三大特点。

　　此外，吴海波老师还详细解说了艾灸对身体的各种养生作用：

　　一、温经散寒

　　常用于治疗脏腑虚寒证及实寒证如寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛经、经闭、胃脘痛、寒疝、腹痛、泄泻、痢疾等。

　　二、扶阳固脱

　　凡气虚下陷或阳气欲脱之危证，皆可用灸法，以扶助虚脱之阳气。临床常用于治疗亡阳虚脱证和中气不足、阳气下陷而引起的遗尿、脱肛、阴挺、崩漏、带下、久泄、久痢、痰饮等。

　　三、消瘀散结

　　灸能使气机通畅，营卫调和，故瘀结自散。常用于治疗气血凝滞之疾，如乳痈(急性乳腺炎)初起、瘰疬(颈淋巴结核)、瘿瘤等疾病。

　　四、防病保健

　　无病施灸，可以激发人体的正气，增强抗病的能力，使人精力充沛，长寿不衰。可调理亚健康状态。

　　为了进一步让在场的学员们能了解艾灸，既知道艾灸有什么用，又能正确的通过艾灸来养生，吴海波老师特别进行了现场艾灸调理的方法演示。

　　吴海波老师详细的讲述了艾灸针对的相应穴位，以及对艾灸说明事项和各类禁忌进行了补充说明。

　　在我们日常艾灸养生中，有个非常实用的艾灸方法，实施起来也比较方便。先在肚脐中放入一点点盐，以盖住肚脐为准。然后上面放一片姜，姜片之上放置艾柱，然后点燃即可。等到艾柱燃尽，换艾柱继续燃烧，直到皮肤红润而不起泡为止。

　　现场的学员们听的津津有味，并对艾灸的方法、养生效果和注意事项等，都有了比较深刻的了解。相信通过对艾灸调理知识的掌握，各位学员们在家里也能进行简易的自我艾灸，为自身的健康带来更大的保障。

　　父母健康幸福，是儿女的福气;让老年人健康幸福地生活，是一个社会文明的体现。清波街道街道老年大学太和堂分校养身讲堂，关心健康，从自我做起!

　上课地点：杭州太和堂(杭州市上城区劳动路号)二楼中医药博物馆内。

　　请学员们相互转告，按时到堂!

老年大学培训课表：

　　老年大学讲师介绍：

　　吴海波

　　中医学硕士

　　太和医道传承研究中心主任

　　全国中医诊断学专业委员会委员

　　全国中医药基础理论专业委员会成员

　　浙江省中医药养生康复专业委员会委员

　　太和堂溯源：百年中医老字号——杭州太和堂，创始于清嘉庆二十三年(公元年)。其创始人王芷庵(字敬识)，曾担任过乾隆、嘉庆两朝皇帝的御医，是江南首屈一指的名医和易学大师。

　　今日太和堂：市医保定点单位，保留国药号、设立国医馆和经络调理馆，建成江浙地区最大的中医药文化历史博物馆，并成立中医养生研究院，旨在更好的继承和发扬中医文化。太和堂人将谨遵“医者同心，岂因人贫而偏待;病患无常，莫为药贵而吝施”之祖训，凭借精湛的医术和济世的情怀造福于世人，继写两个世纪的中医传奇!

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