冬季话结核

随着今冬第一场雪的降临，气候越来越冷，医院就诊的感冒、发热患者明显增多，感冒是冬季困扰人们健康生活的一种常见病症，是大家所熟悉的，它是一种自愈性疾病，临床表现以鼻塞、流涕、咳嗽、头痛、恶寒、发热为主要特征。与感冒一样是由通过飞沫传播，以呼吸道症状为主要表现的疾病还有肺结核。今天我们就来详细介绍一下肺结核，并针对冬季感冒、结核病的预防提出建议。

结核病是一种古老的疾病，自有人类以来就有结核病，历史上肖邦、契诃夫、雪莱、郁达夫、萧红等许多为我们所熟知的名人都死于肺结核，不由让人扼腕叹息。即使在医学技术飞速发展的今天，结核病也依然让人闻之变色。那么，肺结核真的这么可怕吗？事实上，只要坚持规范的治疗，现代的医学手段已经可以让我们很好地治愈肺结核，而养成良好的预防习惯就可以让我们免受其骚扰。

谈到结核病的预防措施，首先我们要来看看结核病是如何传染的。

要问结核病的制造者，自然就是结核杆菌。结核杆菌主要通过飞沫传播，痰涂片阳性的肺结核排菌病人是主要的传染源，肺结核病人通过咳嗽和打喷嚏把含有结核杆菌的微沫播散于空气中，健康人吸入含有结核杆菌的微沫就会受到结核杆菌感染。看到这里也不要紧张，健康人在受到感染后并不一定发生结核病，因为是否病发还取决于病毒的毒力大小以及我们自身的抵抗力强弱。当我们初次感染结核杆菌时，通常是没有任何症状表现的，只有在我们抵抗力下降时，结核杆菌才会开始作祟，而感染者一生中病发的可能性约为5-10%。

那如何判断自己的症状是否是结核病发呢？肺结核的症状多表现为咳嗽，早期轻微干咳，或少量粘液痰，随病变进展可咳大量粘液性或血性痰。身体也会随之出现乏力、消瘦、食欲不振、长期低热（多在下午或傍晚升高）、盗汗、面颊潮红等症状，重症时可出现高热不退，周身衰竭的现象，并可能伴有咯血及胸痛的反应。因此，如果出现持续2周以上的咳嗽、咳痰或痰中带血，医院检查，以便及早发现和及时治疗。而确诊的患者也不要过于惊恐，要按照医生的治疗方案坚持规范治疗，治疗成功的关键是完成全疗程不要中途停药，中途停药就可变成难治之症，还危害他人。

在寒冷的冬季中，如何预防肺结核以及感冒等经呼吸道传播的疾病呢？

1

开窗通风最重要！

想想户外冰冷的空气，呼呼作响的冷风，空调和暖气使我们更愿意选择在暖融融的室内活动，但是在享受温暖的同时，我们还是要注意房间的通风换气，每天最好保持早晚两次半小时左右的通风，保持室内空气新鲜。最好的通风时间是上午十点和下午三点。

2

坚持抵抗力是革命的第一本钱！

冬天里厚重的衣物、室内温暖的气息总让我们心生懈怠，上面我们提到过，自身的免疫力和抵抗力是对抗结核病以及冬季感冒的有效武器，因此，即使是在室内我们也不要忘记锻炼身体，充分利用身边的环境进行适当的运动；并坚持健康均衡的饮食，养成良好的作息规律，增强体质，减少感染和发病的机会。

3

远离拥挤的人潮！

人群密集的地方，空气格外浑浊，我们接受到病菌传染的几率就会大大增加。如果要选择户外出行，与其在热闹繁华的人群中摩肩接踵，这个冬天，不如到开阔清朗的地方欣赏美景吧！

4

个人卫生要搞好！

外出归来、用餐之前都要勤洗手，保持房间整洁，床褥要经常拿到阳光下暴晒，不要给病菌留出可乘之机。另外，咳嗽、打喷嚏时应用纸巾捂住口鼻，不要随地吐痰。

只要我们坚持勤通风、多运动，养成良好的生活习惯，注意搞好个人的卫生情况，就能够有效地预防结核病，更能使我们在寒冷的冬季远离感冒病症。人人参与结核、感冒预防，让我们能够度过一个健康愉悦的冬季。

注：部分图片源自贸大新闻网

文稿来自UIBE后勤