人到中年，工作压力、家庭关系就像一座座无形大山压在身上，脑子里想得事情越多，心理也就越焦虑，很多人的睡眠就这样在一瞬之间被剥夺殆尽。
调查显示，将近80%参与调研者有过失眠经历，其中入睡时间超过30分钟的人占比达到66.77%，感觉睡眠质量下降的占比超过55.69%，还有52.74%的人表示整夜觉醒次数大于2次，31.84%的人会因为晚上没睡好早上打不起精神。
杭州50多岁的程女士（化名）也是这样的情况。
这位职场女强人自嘲是从“魔鬼”手中走出来的人，在整整8年的失眠经历之中，根本没有知道她到底经历了什么？
整整8年没有睡好觉
“躺在床上的时候，我就开始胡思乱想，心里挂着事情，脑袋就更重了。”程女士回忆，那些年一到晚上她不是躺在床上刷着手机，就是呆望着天花板，整宿整宿地睡不着，时间越晚心里越焦虑，即使闭上眼睛也会被轻微的响动瞬间“吵醒”。
程女士说，那时候自己的身体越来越虚，还会时不时地出现耳鸣，摩擦、狂躁、口角更像引爆的火球一样在她身边层出不穷。
“五十多岁的她看过医生，住过院，尝试过很多助眠方法，但一直都没有什么效果，最后只能靠安眠药才睡得下去。
睡眠消失的那几年，一瓶瓶安眠药就这样占据了她无数个夜晚。
吃了六七年的安眠药，程女士对它是又爱又恨。
随着失眠的症状越来越严重，药的剂量也越来越大，她渐渐地感觉整个人都有些“失控”了。
经人介绍，程女士找到了方回春堂杨育林医生。
门诊超一半患者存在失眠问题
四五十岁以上的中老年人最高发
现在生活节奏很快，大家的工作压力也大，失眠的问题正在变得越来越多。
据杨育林医生介绍，他的患者里有一半的人存在失眠困扰，这里面要数四五十岁以上的中老年人最多，年轻人的失眠问题则大多由熬夜引发。
在杨医生的门诊当中，除了程女士，此前还有一位患上“脏燥症”的女患者，来看诊的时候同样很极端。
“脏燥症”是古书《金匮要略》上记载过的一种疾病，也被称为癔症，患者常有抑郁表现，影响晚上睡眠。
杨医生耐着性子，用古书上记载的甘麦大枣汤进行辨证施治，并辅之以心理疏通，几帖药下去睡眠问题就有了好转的迹象。
类似的情况也出现在程女士身上。当时，杨医生依据症状给她开了疏肝理气、清心除烦，提高身体免疫力的方子，没想到也就吃了7贴药，整整8年没睡好的她真的就安稳入梦了。
她回忆起第一天服药的经过，早中晚三服药吃下去，晚上11点照样刷着手机上了床，没想到困意真的就奇迹般地降临了，手机滑落下去她还没有意识到，等反应过来已经是第二天天亮。
失眠问题解决之后，身体的改变是显而易见的，就连顽固的耳鸣也迎刃而解。
程女士说，以前自己睡不好觉气虚体弱，整个人状态很不好。
家务活都只能靠钟点工完成，而现在她不仅能自己上手，整个人气色也好了很多，原来皮肤蜡黄、眼眶乌青的状况都有了很大改善，身边人见了都觉得她不一样了。
睡眠对于一个人的影响有多大，在程女士身上可以说是表现得淋漓尽致。
失眠问题属情志性最难治
中医讲究辨证施治，调理阴阳平衡，失眠看似是小问题，但其实每个人背后的问题都是不一样的，只有把病因找到了治疗起来才顺利。
杨医生介绍，他看过的失眠患者有的是由情志问题导致，有的是受脾胃、心血管疾病影响，还有的则是社会环境或是家庭因素引发。
生活上不顺心，肝郁气滞破坏了体内的阴阳平衡，躺在床上闷着一口气，晚上就容易睡不下去。
杨医生介绍，在这几种失眠问题当中就属情志性的最难治疗，除了需要用药调理气滞之外，还要注意心理疏通，帮助他们宽松心态。
来看诊的患者，杨医生几乎都会和他们加个
当前时间： 
E-Mail: